PRATOS LEVES & SAUDÁVEIS PARA TODOS OS DIAS - TENDÊNCIAS 2021
LOW CARB/ FITNESS/ VEGETARIANO/ S/GLÚTEN E LACTOSE/ VEGANO
APOSTILA DETALHADA + 14 FOTOS + 7 VÍDEOS

Um momento gastronômico único e revelador! O chef Álvaro selecionou para você um magnífico cardápio de pratos voltados ao seu bem-estar. São eles:
Gratin Souflé de Berinjelas(leve e delicadíssimo)
Almôndegas de Salmão ao Molho de Hortelã (de forno)
Salada Espanhola ao Chile Rojo (saborosa e refrescante)
Lasagna de Zucchine ao Pesto (c/crosta crocante)
Risotinho Cremoso de Quinoa & Camarão
Couscuz Marroquino Vegano (delicioso e s/glúten), sem contar com a inusitada e pitoresca
Moqueca de Banana da Terra & Pupunha (vegana) - RECEITA DA FOTO
Um momento “divisor de águas” em sua vida!